Von Neuanfängen und Neujahrsvorsätzen

Katrin und ich, das ist wie Toastbrot mit Nutella, wie Kino mit Popcorn, wie Sekt an Silvester. Das eine geht nicht ohne das andere. Was bisher privat im Hintergrund stattfand, wird sich jetzt auch auf Shades of Nature auswirken – wir machen gemeinsame Sache. Katrin hat es schon angekündigt und ich möchte auch ein paar Worte dazu verlieren.

Einige von Euch werden mich vielleicht schon als Mrs. Mohntag kennen. Hier auf Shades of Nature bin ich einfach Heike – ohne Alias und doppelten Boden :). Was Ihr von mir erwarten könnt? Neben Beauty und gesunden Rezepten wird es gelegentlich Kolumnen und auch einiges zum Thema Travel geben. Also im Prinzip bleibt hier alles wie vorher – nur mit mir als extra Schreiberling.

Apropas gesunde Rezepte… keine Angst, Shades of Nature wird jetzt nicht super healthy und streng öko. Ich versuche mich zwar gesund zu ernähren und anderen Leuten mein Wissen mit auf den Weg zu geben, bin aber 100% undogmatisch und flexibel – Ernährung soll Spaß machen und intuitiv sein. Und wenn man mal absolute Lust auf ein Nutellatoast hat, dann soll man den auch essen.

Ohne jetzt super viel über mich zu erzählen (das findet Ihr nämlich auch bei About me) dachte ich, ich erzähle Euch etwas über  meine Neujahrsvorsätze. So überbewertet wie ich Vorsätze eigentlich finde, so nützlich haben sie sich bei mir doch in der Vergangenheit erwiesen. Auch wenn nachweislich kaum jemand seine Vorsätze in die Tat umsetzt, sind sie doch perfekt um sich an Dinge zu erinnern die einem wichtig sind und die viel zu oft im Alltagstrott untergehen.

Damit die Vorsätze umsetzbar bleiben, müssen sie realistisch sein, nicht aus einer Laune heraus entstehen und möglichst schriftlich festgehalten werden. Letzteres mache ich hier und damit es realistisch und umsetzbar bleibt, habe ich mich auf 3 Vorsätze beschränkt.

1. Regelmäßiger Yoga machen

Ich liebe Yoga und ich weiß, dass es mir unglaublich gut tut. Mein Nacken und Rücken ist weniger verspannt, mein Stresspegel fährt merklich runter und meine Haltung verbessert sich. Warum ich es trotzdem nicht regelmäßig mache? Gute Frage! Keine Zeit, Kopfschmerzen, zu müde, zu kalt…. Ausreden habe ich genug. Im neuen Jahr wird das anders!

2. Handy weg!

Ich habe eindeutig viel zu oft mein Handy in der Hand um Social Media und Nachrichtenkanäle zu checken – ich könnte ja was verpassen. Aber wisst Ihr was? Die Welt dreht sich auch weiter, wenn man 1 Stunde mal nicht auf sein Handy schaut. Tagsüber habe ich mich erstaunlich gut im Griff, abends mutiere ich dann zum Junkie und mein Handy wird zur Verlängerung meiner Hand. Damit ist ab jetzt Schluss! Ich weiß, dass es unrealistisch ist, das Handy komplett zu verbannen, aber 1 Stunde vor dem Schlafen gehen habe ich ab jetzt Handy-Verbot!

 3. Lesen

Bücher lese ich jeden Abend, das ist nicht mein Problem. Mein Sorgenkind sind Zeitschriften. Es gibt einige Zeitschriften die ich regelmäßig kaufe, weil mich die Titel und Themen unglaublich interessieren und die dann dekorativ wochenlang ungelesen auf dem Wohnzimmertisch liegen. Weil ich (siehe Problem 2) lieber mein Handy in der Hand habe oder Netflix oder Amazon Prime suchte. Dabei will ich sie wirklich (!!!) lesen. Ich rede hier nicht von der Brigitte, die man in 30 min. durchgeblättert hat, ich meine Zeitschriften die wirklich einen Mehrwert bieten, aber halt auch etwas Zeit in Anspruch nehmen. Meine Favoriten sind die Brand eins, die t3n, das Veggie Journal oder die enorm. Im neuen Jahr will ich mir Abends immer mal wieder 30 min. Zeit nehmen und etwas sinnvolles lesen.

Was sind Eure Neujahrsvorsätze? Oder findet Ihr das generell blöd?

Ich freue mich übrigens sehr jetzt Teil von Shades of Nature zu sein und bin gespannt, wie sich zukünftig alles entwickeln wird. Ihr seid ein Teil davon und tragt maßgeblich zu dieser Entwicklung bei! Wenn Ihr also Fragen habt, Artikelwünsche oder auch Kritik äußern möchtet („was macht die komische Frau da?“) – immer her damit :).