Das gesunder Schlaf wichtig ist, wissen wir alle. Wie sehr sich jedoch das Raumklima auf unser Wohlbefinden auswirkt, lassen wir leider viel zu oft außer Sicht. Gerade im Winter halten wir uns hauptsächlich in geschlossenen Räumen auf, die Fenster…
Healthy Lifestyle
Anzeige | In Zusammenarbeit mit Venemomente.de Feierabend – Füße hoch. Nicht erst seitdem ich dem Mama „Job“ nachgehe, bin ich am Abend froh, wenn ich meine Füße hochlegen kann. Schon seit meiner Pubertät machen meine Beine mir immer mal…
was ist denn nun überhaupt gesunde Ernährung? Und was haben Antioxidantien damit zu tun?
ANZEIGE | In Zusammenarbeit mit Orthomol Unter dem Deckmantel „gesunde Ernährung“ verbirgt sich heutzutage ja wirklich vieles. Gesunde Fette, gesunde Proteine, Gesunde Kohlenhydrate – letztere aber bitte nicht in Kombination miteinander. 5 Tassen Kaffee am Tag senken das Krebsrisiko,…
Es gibt nichts Schlimmeres, als ein krankes Kind! Wenn es dem kleinen Würmchen schlecht geht, fühlt man sich als Mama meist einfach so unglaublich hilflos und würde die laufende Nase und den doofen Husten am liebsten selbst auf sich…
Ihr kennt das sicherlich alle, man hat hunger, steht vor einem eigentlich gut gefüllten Kühlschrank und irgendwie ist doch nichts anständiges zu Essen da. So erging es mir die Tage mal wieder und ich hatte wirklich keine Lust bloß…
Ja, ist denn schon wieder November? Vielleicht ist Euch aufgefallen, dass es keine September-Favoriten auf Shades of Nature gab. Das liegt nicht daran, dass wir es vergessen habe oder womöglich der guten alten Tradition, Euch einmal im Monat unsere…